Gaya Puasa Gorengan-Gula Viral Di Medsos, Apa Efeknya Ke Tubuh?

Jakarta –

Terbaru-Terbaru ini User media sosial X bercerita tentang manfaat Kesejajaran, khususnya Di kulit yang mereka dapatkan ketika rutin ‘puasa’ mengonsumsi gula, tepung, dan gorengan. Banyak Untuk warganet yang mengatakan kulit wajahnya menjadi lebih sehat dan jerawat lebih cepat mereda.

“Makin jarang jerawatan, komedo berkurang, jarang begah, ga gampang ngantuk dan kecapekan, siklus haid lebih teratur, PMS ga drama, berat badan turun,” tulis salah satu User X, dikutip detikcom, Sabtu (23/11/2024).

“Ada dong, Karena Itu gak gampang jerawatan, ngebantu proses Pola Makan juga, perut kempes tidak buncit lagi, badan rasanya enteng,” tambah akun lain.

“Aku semenjang ngurangin semua itu Karena Itu jarang bgt jerawatan, tidur makin enak, badan makin enteng, ga gampang capek, kulit badan jd halusan ternyata (pokok beda Untuk Sebelumnya),” tulis akun lain.

Yang Berhubungan Bersama hal tersebut, Ahli Kepuasan spesialis kulit dr Ruri Diah Pamela, SpKK, mengatakan puasa makan gula, tepung, dan gorengan memang bisa Menyediakan efek positif Di wajah.

dr Ruri mengatakan konsumsi gula berlebihan dapat memicu proses glikasi yaitu pengikatan molekul gula Bersama kolagen dan elastin Di kulit. Hal ini dapat menyebabkan penurunan Mutu kulit, seperti kulit menjadi kendur, timbulnya kerutan, dan inflamasi yang memicu jerawat.

Di Pada Yang Sama, terigu (produk olahan tinggi gluten) juga bisa memicu peradangan yang dapat memperburuk jerawat. Gorengan pun tak jauh berbeda, lemak trans yang cukup tinggi dapat berkontribusi Di berbagai masalah kulit seperti jerawat dan kusam.

Manfaat Puasa Gula, Terigu, dan Gorengan

dr Ruri menambahkan, mereka yang ingin Menyaksikan kulit yang lebih cerah dan bebas masalah bisa saja mencoba Untuk melakukan ‘puasa’ Di gula, terigu, atau gorengan.

“Manfaatnya Mengurangi jerawat dan bruntusan, terutama Di individu Bersama kulit berminyak atau rentan,” kata dr Ruri Pada dihubungi detikcom, Jumat (22/11/2024).

“Menurunkan risiko peradangan Di kulit, Supaya kulit tampak lebih sehat dan cerah,” lanjut dia.

Di Itu, dr Ruri menambahkan manfaat lain adalah dapat Meningkatkan Mutu kolagen dan membuat kulit wajah Karena Itu glowing. Lalu membantu menstabilkan kadar Migas Di kulit, Supaya menjadi lebih seimbang.

(dpy/suc)