Anggota grup K-Pop legendaris SHINee, Choi Minho, mendadak Menyambut peringatan keras Untuk Regu medis. Idola yang dikenal sangat terobsesi Bersama dunia Aktivitasfisik ini disarankan Sebagai segera Memangkas intensitas Laga Persahabatan fisiknya usai hasil tes darah Menunjukkan tanda-tanda kerusakan otot yang cukup mengkhawatirkan.
Fakta tersebut terungkap Melewati sebuah video bertajuk “Why Minho is Good at Exercising: We Explored Through the 8-Constitutions” yang diunggah Di saluran YouTube resmi milik Choi Minho Ke 29 Juli 2026.
Untuk video tersebut, Minho mendatangi klinik Perawatan tradisional Korea Sebagai menjalani tes konstitusi tubuh serta serangkaian pemeriksaan medis dasar.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Enzim Hati Melonjak Akibat Kerusakan Otot (Muscle Damage)
Ketika meninjau hasil tes darah Minho, Praktisi Medis yang memeriksanya langsung menanyakan apakah ia melakukan Aktivitasfisik yang sangat berat Untuk sepekan terakhir. Minho pun tanpa ragu menjawab bahwa ia memang Latihan secara intensif setiap hari.
Praktisi Medis Lalu menjelaskan bahwa salah satu indikator enzim hati Minho melonjak tinggi Di luar batas normal. Kenaikan ini bukan disebabkan Dari Penyakit organ hati, melainkan Lantaran kerusakan sel otot secara masif (muscle destruction) akibat Laga Persahabatan fisik berlebihan (overtraining).
“Kadar enzim AST Anda Meresahkan tajam. Kadar AST biasanya melonjak ketika sel-sel otot hancur. Situasi seperti ini umumnya hanya ditemukan Ke Olahragawan profesional yang berlatih kelewat batas atau Terbaru saja bertanding,” jelas sang Praktisi Medis.
Praktisi Medis tersebut Malahan menyebut bahwa rutinitas Laga Persahabatan harian yang dijalani Minho sama beratnya Bersama porsi Laga Persahabatan Olahragawan profesional yang siap bertanding setiap minggu.
Indikator Pembuluh Darah Ikut Memburuk
Tingginya kadar pemecahan otot bukan satu-satunya hal yang mengejutkan Untuk tes medis idol kelahiran 1991 ini. Pemeriksaan tekanan darah Di berbaring Menunjukkan bahwa indeks arteriosklerosis (pengerasan pembuluh darah) Minho menyentuh angka 7,7.
Angka tersebut dinilai sedikit lebih buruk Untuk Prakiraan semula Sebagai pria sebayanya. Menurut Regu medis, Tren pembuluh darah ini bisa saja dipicu Dari Tekanan fisik akibat rutinitas Aktivitasfisik yang tidak diimbangi Bersama istirahat memadai.
Kendati Standar serat otot Minho diakui sangat luar biasa, Praktisi Medis menegaskan bahwa kemampuan tubuhnya Sebagai menahan beban fisik mulai mencapai batas maksimal. Sistem “rem” alami Untuk tubuh Minho dinilai mulai malafungsi Lantaran ia terus memaksakan fisiknya bekerja tanpa henti.
Saran Medis: Wajib Perbanyak Istirahat dan Ubah Pola Hidup
Melihat Situasi ketegangan nadi dan kadar kerusakan otot yang tinggi, Praktisi Medis mendesak Minho Sebagai segera menurunkan porsi olahraganya dan memprioritaskan waktu Penyembuhan (recovery).
Pihak medis menyarankan Minho Sebagai lebih banyak beristirahat, menjaga asupan Minuman Bergizi yang seimbang, serta mengendurkan jadwal Kegiatan fisiknya Di sela-sela kesibukannya Di dunia hiburan. Penyesuaian pola hidup ini disarankan Sebagai diterapkan Untuk jangka panjang Untuk mencegah komplikasi Keadaan yang lebih serius.
Halaman 2 Untuk 2
(kna/kna)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia: Bikin Kaget! Hasil Cek Keadaan Minho SHINee Tak Prima, Praktisi Medis Minta Kurangi Aktivitasfisik
