Perut Buncit Pria Bisa Turunkan Hormon Testosteron, Ini 4 Cara Mengatasinya

JAKARTA – Memasuki usia 30-an, banyak pria mulai Mengkritik lingkar perut yang kian melebar. Bagi sebagian orang, Kepuasan ini sering disikapi santai sebagai dampak alami Di metabolisme yang melambat atau pertanda Cara Hidup yang makin sejahtera. Tetapi Ke balik persepsi tersebut, terdapat proses biologis serius yang Lagi mengintai keperkasaan dan vitalitas pria.

Ahli Kepuasan Spesialis Urologi sekaligus edukator Kesejajaran, dr. Andika Afriansyah Di unggahan video Ke akun instagramnya mengingatkan bahwa akumulasi lemak Ke area perut tidak bisa dipandang sebelah mata. Lemak visceral Di pria dewasa Memiliki mekanisme unik yang secara aktif dapat menurunkan kadar hormon testosteron laki-laki.

“Perut buncitmu itu lagi ngabisin hormon testosteron darahmu. Bukan ngasal, ini beneran kejadian Ke Di badan kita,” ujar dr. Andika, dikutip Sabtu (15/8/2026).

Baca Juga : Pria Juga Bisa Mood Swing, Ahli Kepuasan Ungkap Tanda Hormon Testosteron Rendah

Ia menjelaskan bahwa jaringan lemak perut Di pria usia 30-an berfungsi layaknya sebuah jaringan aktif. Jaringan ini memproduksi enzim khusus (aromatase) yang secara efektif mengubah hormon testosteron menjadi estrogen hormon yang dominan Di wanita.

“Fun fact-nya, lemak Ke perut cowok usia 30-an itu unik. Dia punya semacam pabrik yang mengubah testosteron kamu Karena Itu hormon cewek, testosteron Karena Itu estrogen. Karena Itu, makin gede perutmu, makin banyak testosteron yang keambil,” jelas dia.

Kepuasan metabolisme ini menciptakan siklus negatif. Lebih rendah kadar testosteron, Lebih mudah tubuh menumpuk lemak tambahan. Untungnya, Kepuasan ini bukanlah permanen. dr. Andika membagikan empat cara Bagi menghentikan Kepuasan tersebut dan memulihkan kembali kadar hormon pria secara alami.

1. Pangkas konsumsi gula