Memangkas Konsumsi Kafein Bisa Turunkan Tekanan Darah? Ini Penjelasannya

JAKARTA – Memangkas atau berhenti mengonsumsi kafein sering dikaitkan Bersama penurunan tekanan darah . Meski begitu, efeknya tidak selalu sama Ke setiap orang Sebab dipengaruhi Bersama kebiasaan minum kafein, Kepuasan Kesejaganan, hingga jenis minuman yang dikonsumsi.

Dikutip Untuk Verywell Health, kafein diketahui dapat Meningkatkan tekanan darah Untuk waktu singkat Sebab sifatnya sebagai stimulan. Kenaikan tersebut umumnya bersifat ringan dan Sambil, berlangsung Di 1,5 hingga 9,5 jam Setelahnya dikonsumsi.

Baca juga: Bolehkah Mengonsumsi Nutrisi Tambahan Zat Besi dan Vitamin D Secara Bersamaan? Ini Penjelasannya

Tetapi, respons tubuh Pada kafein dipengaruhi berbagai faktor, seperti frekuensi konsumsi, tekanan darah awal, berat badan, kebiasaan merokok, kehamilan, hingga penggunaan kontrasepsi hormonal. Sebab itu, menghentikan konsumsi kafein tidak selalu Memberi efek yang sama Ke setiap individu.

Orang yang rutin mengonsumsi Minuman Kafein juga dapat membangun toleransi Pada kafein. Dampaknya, tekanan darah mereka cenderung tidak lagi Meresahkan secara signifikan Setelahnya minum Minuman Kafein dibandingkan orang yang jarang mengonsumsinya.

Hingga kini, para ahli masih Membahas Tentang apakah kafein hanya memengaruhi tekanan darah Untuk jangka pendek atau juga berdampak Untuk jangka panjang.

Baca juga: Ribuan Warga Jakarta Alami Katarak, Ini Upaya Percepat Penanganannya